Гармонія тіла та духу
Відкрийте для себе силу йоги для зміцнення м'язів та досягнення внутрішньої рівноваги
Відкрийте для себе силу йоги для зміцнення м'язів та досягнення внутрішньої рівноваги
Перше заняття - 50% знижки для нових клієнтів
Зробіть перший крок до зміцнення вашого тіла та покращення самопочуття. Залиште свої контакти і ми зв'яжемося з вами протягом дня.
Наша студія – це місце, де стародавні традиції йоги зустрічаються з сучасними методиками зміцнення тіла. Ми створили простір, у якому кожен знаходить свій шлях до фізичної сили та ментальної рівноваги.
Наші інструктори – це сертифіковані професіонали з багаторічним досвідом, які допоможуть вам досягти максимальних результатів у зміцненні м'язового корсету та підвищенні загального тонусу організму.
Ми розробили унікальні програми, які допоможуть вам зміцнити м'язи, покращити гнучкість та досягти внутрішньої гармонії.
Інтенсивна практика, спрямована на зміцнення м'язів корпусу, покращення стійкості та формування м'язового тонусу.
Класична практика для всіх рівнів підготовки, що фокусується на правильному виконанні асан та зміцненні всього тіла.
Динамічна практика для зміцнення м'язів усього тіла, покращення витривалості та розвитку гнучкості.
Ідеальний старт для новачків – м'яке введення в практику йоги з акцентом на базові асани та зміцнення м'язів.
Персоналізований підхід для досягнення ваших цілей – зміцнення певних груп м'язів і робота над індивідуальними потребами.
Спеціальні програми для організацій, що покращують фізичний стан співробітників і підвищують продуктивність команди.
Йога – це не просто фізичні вправи, це шлях до гармонії тіла та розуму, який дає величезні переваги для вашого здоров'я.
Регулярна практика йоги зміцнює не лише поверхневі, але й глибокі м'язи, забезпечуючи стабільність і силу всього тіла.
Поступове розтягування м'язів на заняттях йогою збільшує їх еластичність та покращує рухливість.
Зміцнення м'язів корпусу та спини сприяє формуванню правильної постави та зменшенню навантаження на хребет.
Активізація кровообігу через різноманітні асани, що насичує клітини киснем і покращує роботу всіх систем організму.
Йога допомагає збалансувати нервову систему, знижувати рівень стресу та покращувати якість сну.
Активізація енергетичних центрів тіла покращує загальне самопочуття та підвищує життєвий тонус.
Оберіть зручний для вас час та програму для досягнення найкращих результатів.
| Час / День | Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П'ятниця | Субота | Неділя |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:00 - 8:30 | Силова йога | Хатха йога | Силова йога | Хатха йога | Силова йога | - | - |
| 9:00 - 10:30 | Йога для початківців | Аштанга йога | Йога для початківців | Аштанга йога | Йога для початківців | Йога для початківців | Хатха йога |
| 11:00 - 12:30 | Хатха йога | Силова йога | Хатха йога | Силова йога | Хатха йога | Силова йога | Аштанга йога |
| 13:00 - 14:30 | Індивідуальні заняття (за попереднім записом) | ||||||
| 17:00 - 18:30 | Аштанга йога | Йога для початківців | Аштанга йога | Йога для початківців | Аштанга йога | Хатха йога | - |
| 19:00 - 20:30 | Силова йога | Хатха йога | Силова йога | Хатха йога | Силова йога | - | - |
Розклад може змінюватися. Рекомендуємо записуватися на заняття заздалегідь.
Записатися на заняттяПрактикуйте йогу з досвідченими професіоналами, які допоможуть вам досягти найкращих результатів у зміцненні тіла.
Силова йога, Аштанга
Сертифікований інструктор з 8-річним досвідом, спеціалізується на зміцненні м'язового корсету та глибоких м'язів.
Хатха йога, Силова йога
Професійний тренер з йоги з досвідом 6 років, спеціалізується на правильній техніці виконання та зміцненні м'язів.
Йога для початківців, Хатха йога
Дипломований інструктор з 5-річним досвідом, спеціалізується на програмах для новачків та людей, які прагнуть зміцнити м'язи.
Готові почати свою йога-подорож? Заповніть форму нижче, і ми зв'яжемося з вами, щоб обговорити деталі.
Ми розробляємо програми з урахуванням ваших потреб та фізичної підготовки.
Наші тренери – сертифіковані спеціалісти з багаторічним досвідом.
Ми використовуємо якісні килимки, блоки та інше обладнання для комфортної практики.
Наш простір допомагає зануритися в практику та забути про повсякденні турботи.
Графік роботи:
Пн-Пт: 7:00 - 21:00
Сб: 9:00 - 18:00
Нд: 10:00 - 16:00